改掉夜里频繁吃奶的习惯非常重要。因为频繁夜奶会影响到宝宝的深睡眠，不利于生长发育，也不利于家长的休息。首先如果宝宝已经添加辅食，可以适当的增加辅食内容，让宝宝吃饱，最好在睡觉前尽量让宝宝吃饱，防止夜间因为饥饿而平凡吃奶。另外也要注意可以逐步的减少喂奶时间，由每晚三次逐渐减少到一次，这样循序渐进。另外也要注意不要让宝宝长时间和妈妈接触，可以和爸爸以及其他亲人接触，减少依赖性，也有利于改掉频繁吃夜奶的习惯。