作者：VIVA来源：微信公众号：北师大老年心理实验室（ID：aginglab）电视剧《人世间》播出后好评如潮，收获了各年龄群体观众的喜爱，并引发了讨论热潮。在科技与互联网轰轰烈烈改造着社会生活方式时，终于有一部带着烟火气的电视剧，让我们能够静下心来，随着故事回忆往昔，审视当下。（图片来源：新浪微博@人世间官微）《人世间》电视剧改编自梁晓声的同名小说，该小说曾获“茅盾文学奖”，被称为“平民的史诗”。电视剧由李路执导并担任总制片人，王海鸰、王大鸥编剧，雷佳音、辛柏青、宋佳、殷桃等演员参演。它讲述了从1969年以来的半个世纪，在东北省会城市的城乡结合部“光字片”生活的周家以及街坊邻居等一代人的故事，同时也通过寻常百姓的生活轨迹，以小见大地刻画了时代的变迁。从各种角度谈论起来，《人世间》都是一部值得反复观看的电视剧。在结局，周家长兄周秉义写给妹妹周蓉与弟弟周秉昆的信，让人印象尤深。友情提醒：下方涉及剧透小蓉，秉昆：这是哥第一次给你俩同写一封信，咱爸咱妈是世间难得的好夫妻，好爹娘。他们的三个儿女，此生最大的幸福，就是他们找对了各自人生的另一半。我想对你们说，对晓光、郑娟，这两个加入我们大家庭并最终和我们血肉相连的人，要有感恩之心。恩爱夫妻最值得珍惜。秉昆曾经问我，对自己的一生满意吗？我说，很少有人对自己、对一生是完全满意的，但我是幸运的，我这辈子最大的幸运就是遇见你们的嫂子，如果将来我不在了，嫂子的亲人就只有你们了，替我照顾好她。长兄如父，我还想给你们俩一点嘱咐。我们周家的人，以后可以成为各种各样的人，但绝不可以成为没有德行的人；我们周家的人，以后不必非要成为大家所认为的成功的人，但绝不可以成为不爱家，不爱国的人。好好生活吧，就像咱们都曾经所经历，并为之奋斗的那样…写这封信时，周秉义已年近70，胃癌晚期的他选择与爱人郝冬梅重回故地追忆昔日年华。这封信既是人生感悟，也是对弟弟妹妹的嘱托，更是整部电视剧的精神内涵总结。当老之将至，回首多年起伏涨落，大部分人的一生像水滴一样融进时代长河，微小而几乎没有痕迹。但这虽平凡却也独一无二的一生，何以拥有渡过万般琐碎的力量，又何以在老年期拥有圆满的心态和平和的智慧？这封信或许可以给我们一点答案。珍惜家人与爱人家庭支持在老年人的生活中占据着非常重要的地位，家庭支持比朋友支持更能促进老年人的生活满意度和心理健康水平。周秉义娶了省长女儿，却始终无法改变岳父岳母对自己亲生父母的冷淡。周蓉追随爱情，却被婚内出轨，意外旅居国外多年。周秉昆夫妻和美家庭幸福，儿子却死于非命，自己因过失锒铛入狱。挺过绵延不断的生活之苦，周家人的精神支撑，便是相互牵挂的亲情。更重要的是，《人世间》中演绎的亲情不是被戏剧化了的、无条件的支持。而是更为传统的“中国式亲情”，它不一定外显于言辞，也夹杂着零星的埋怨，如同一条满是绳结的绳子，粗糙简陋，却始终紧紧相连。这样的真实更能激起观众的共鸣。最重要的亲情来自伴侣。高满意度的婚姻对老年人保持健康有重要的作用，来自伴侣的社会情感支持也能提高老年人的心理健康水平。恩爱夫妻最值得珍惜。老年的周秉昆和郑娟漫步雨中，周秉昆对郑娟相约下辈子还做夫妻。还有周父周母，周秉义与郝冬梅，周蓉与蔡晓光。周家两代人都是幸运的，他们都拥有合适的伴侣携手步入老年期，度过晚年退休时光。老年人的社交网络比年轻人更窄。根据社会情绪选择理论，老年人感受到的未来时光更为短暂，因此他们将专注于达到自身的情感目标，尽力维系亲近的社会关系，追求积极的情绪体验。因此，比起年轻时坎坷的爱情，步入老年后的婚姻似乎更加稳定，老年人对伴侣的满意度更高。在日积月累的磨合中，老年夫妻形成了生活和情感上难以分割的共同体，以更高的承诺水平携手度过生命剩余的时光。但这不代表感情会随着时间自动变好，在一生中，亲密关系可能面临的挑战是持续不断的，亲友的反对，性格的摩擦，第三者的诱惑…形成一生一世一双人的安全依恋，需要双方互相让步，反复磨合，共同努力。所以，珍惜家人，珍惜自己的爱人吧。做一个有德行的人儒家讲求仁，墨家诉以兼爱。德行的内涵是宽广的，诚信、温和、利他、勇敢、开放…有太多美好的词可以包含在德行中，这些良好的品德帮助我们维护自身的关系网络，增加我们的积极情绪。人们都有对关系的需要。德行被倡导，是因为它是人们建立关系的基础。周秉义一身正气、不忘初心的从政风格让他度过了一次次被贪官污吏的危机，周秉昆善良可靠、正直敦厚，是周家最安稳幸福的人，也让周家的生活越过越红火，推心置腹的朋友始终相伴。而乔春燕嫉妒攻心，将自己家置于远近无邻的孤独局面。虽然在电视剧中，大家最终与乔春燕夫妇冰释前嫌。但现实生活中，信任的破坏通常是难以修复的，人们总是渐渐地不再信任、也不再往来了。这些年，各类社会案件高发，防碰瓷的行车记录仪销量激增，反诈民警与骗子斗智斗勇，老年人担忧出门摔倒无人帮助，即使身处亲密关系的人，都怕对方是为财而来。人们之间不言自明的相互信任变得越来越脆弱。道德是维护和谐社会看似最脆弱实则最重要的力量。坚守自己内心的道德底线，做一个有德行的、与人为善的人，能帮助我们建立良好的社会关系网，拥有更积极的情绪和更高的社会支持。我们平凡的一生何以拥有力量？这力量来自家人，来自我们心中的道德，还可能来自许许多多。导演李路曾说，“任何时代都是以小人物为分母构成的”。《人世间》这部电视剧的魅力就在于，无论从什么角度品味，总能瞥见些许小人物身上的光芒，以及小人物背后一个时代的温暖与伟大。围绕光字片生活的人，有高级干部、大学教授、导演、商人、普通工人、市井小民…每个人的命运紧密交织，截然不同。时间如河水般流动，载着人们的生活头也不回地向前，迎接势不可挡的时代变迁。这过程多的是苦，多的是不如意，嚼嚼咽下，多年后或许也能品出些回甘来。每当四顾茫然时就去看看这部电视剧吧。愿你既能在观看时，感受到普通人面对琐碎生活真实的韧性。也能在回味时，获得认真生活的感动与力量。参考资料：[1] Canter,D., Youngs, D., & Yaneva, M. (2017). Towards a measure of kindness: An exploration of a neglected interpersonal trait.?Personality and Individual Differences,?106, 15–20.?[2] Carstensen, L. L., Fung, H. H., & Charles, S. T. (2003). Socioemotional selectivity theory and the regulation ofemotion in the send half of life.?Motivation and Emotion, 27(2), 103–123.[3] Thanakwang, K. (2015). Family support, anticipated support, negative intertion, and psychological well-being of older parents in Thailand.?Psychogeriatrics, 15(3), 171–178.[4] Yeung, G. & Fung, H. H. (2007). Social support and life satisftion among Hong Kong Chinese older adults: Family first??European Journal of Ageing, 4(4), 219–227.[5] 王倩蓉,王大华,陈翠玲. (2012). 老年人夫妻冲突一般特点及其与依恋的关系.?心理发展与教育, 28(2), 167-174.?[6] 光明日报：在《人世间》，总有一些情义值得坚守.[7] 南方周末：专访《人世间》导演李路：“任何时代都是以小人物为分母构成的”.[8] 三联生活周刊：寻回熟人社会的温度感：《人世间》何以令人感动？图片来自《人世间》电视剧及官方微博。作者简介：VIVA，本文转载自微信公众号：北师大老年心理实验室（ID：aginglab），北京师范大学老年心理实验室是国内最早开展老年心理研究的科研机构之一，在此我们将分享实验室的最新研究成果，推广老年心理学相关的科普知识，并推介相关的心理健康活动。

男人如何拯救爱情?许多人使用这种方法，因为他们没有经验，最终导致爱情消失得更快。亲密的情感恢复组织导师说：拯救爱注重技能，用正确的一半的努力得到两倍的结果。下面来看看挽回女朋友错误的方法吧!1.禁止调查，跟踪。有些男生在挽回爱情的时候，总是想要女生的情况，所以选择了最傻的方法，跟踪.调查她，只会让人觉得恐怖。所以，挽回爱情的时候千万不要翻看对方的手机，跑去调查她，跟踪她，大忌。2.禁止纠缠。事实上，当许多夫妇第一次分手时，他们的状态仍然很好。他们可能会和平分手。在这个时候，如果他们找到情感专家，他们很有可能复合。更多的男孩采取了他们认为正确和错误的方式来纠缠和恢复。最后，女孩们真的受不了，最后删除了屏蔽。3.禁止人身威胁。如果你想挽回爱情，遇到一个女孩的冷漠，男人一颗不冷静的心开始说一些杀了她的话和其他话。……但是这样做会让女生对你产生恐惧感和压迫感…留下阴影，这样的恢复基本上是没有希望的。假设你和好了，我不知道有一天你会颤抖，生气，我看不到明天的太阳。4.禁止企图通过自残恢复女孩提出分手后，一些男孩对自己有自虐的心理。他们每天都喝得太多，甚至用刀划伤自己，然后告诉女孩如何爱她，这样女孩们就可以同情他，再次恢复。然而，这是没有用的。你不知道如何爱自己，试图别人爱你吗!如此明目张胆地要求价值有什么用?5.禁止破坏对方的声誉有些人在挽回女朋友的时候，会去破坏对方的名声，比如两个人在一起生活了一段时间，威胁姐姐说分手了会告诉家人，或者散布姐姐给她堕胎.橱柜等等，女孩子这样做后还跟你过?别想了!上面就是挽回女朋友错误的方法的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦!