女性产后漏尿通过自行恢复的方式较为困难，产后漏尿主要是盆底功能障碍所引起，大多是由于怀孕分娩期间导致的盆底肌肉损伤，因为产后半年是盆底肌恢复的黄金时间。如果期待自行恢复，有可能错过了最佳的恢复阶段，所以还是希望通过主动锻炼以及被动理疗的方式促进盆底肌恢复，进而达到治疗漏尿的作用。