睡觉不踏实是一种失眠的现象，很多种原因可能会导致这种问题。最常见的就是因为情绪、精神方面失控引起。受到些刺激，压力过大，或者是最近有烦心的事情。另外有些人有可能是抽很多烟，喝很多酒，这种情况下也会导致睡觉睡不踏实。当然睡觉的地方比较吵，温度忽高忽低，不舒服，都会导致睡觉睡不踏实。