低热量的食物主要包括粗粮以及含纤维较高的食物，比如玉米、土豆、新鲜的蔬菜、水果。这些食物可以增加人体的饱腹感，但是能量较少，所以常常用于减肥。特别是对于脂肪肝的患者应该此时多吃此类食物，可以达到治疗的效果。