经常感冒和身体抵抗力下降有一定关系。一般常见于平时不爱运动锻炼的人群，尤其是体型肥胖，再合并有糖尿病、高血压病人群身上，更容易出现感冒的症状。所以建议是平时注意加强运动锻炼，以户外的有氧运动为主，而且一定要长期坚持，这样才能提高身体抵抗力。