经期可以吃香蕉，但是要少量吃，因为香蕉本身是一种凉性水果，吃了可能会导致月经量过多、血块多的发生，但是少量吃没有影响。另外，经期吃香蕉后会刺激胃肠道反应，导致拉肚子等情况。所以要适可而止、因人而异。