睡觉牙齿不自主的咬紧，这对身体危害很大。因为不自主的咬紧，这种合力比正常牙齿咬硬物合力大很多倍，会引起牙齿牙釉质的缺损，牙本质暴露，出现牙本质过敏这种情况。还可以引起牙髓炎、根尖周炎，甚至颞下颌关节紊乱综合症。所以，要及早到医院进行治疗。可以戴颌垫，减少睡觉牙齿紧咬牙这种现象，防止并发症产生。另外，要针对病因进行治疗，看看是什么原因引起的。如果是胃肠道功能紊乱出现了寄生虫感染，要驱虫。如果咬合不平衡，出现早接触点，要调磨。如果缺钙，要补钙。如果精神心理因素，要进行心理治疗，使心情变得舒畅平和，这样紧咬牙现象慢慢消失了。