盆腔炎想要自己诊断，主要是根据自己的症状。女性如果平时感觉到肚子疼痛，或者是两边小肚子疼痛，肛门坠胀。有的女性在有这种疼痛的同时会有白带增多，有腥臭味，而且这样的疼痛往往是在劳累后或者性交以后加重，这时候就要怀疑自己是不是得了盆腔炎。这种情况就需要到医院做妇科检查和B超检查，明确诊断。