哺乳期间如果吃凉性的食物，可能会影响奶水质量，宝宝在食用后会导致受凉，还容易引起感冒，出现发烧、咳嗽以及肠胃不适，引发腹泻、腹胀、腹痛等现象。建议在哺乳期间注意饮食，要以清淡容易消化且温热的食物为主，不可吃辛辣刺激以及生冷的食物。