腿部出现抽筋的症状，常见于受凉，劳累，损伤或者局部代谢产物堆积刺激，从而导致腿部的肌肉出现功能紊乱，产生持续性的剧烈的痉挛收缩，从而导致抽筋的症状。出现这个症状，首先应该去除病因。如果在剧烈运动时，出现抽筋症状，要立即进行休息。如果环境温度比较低，导致的受凉出现的抽筋症状，要及时的进行保暖。同时要按摩腿部紧张痉挛的肌肉，让肌肉得到放松，恢复肌肉的血液循环。一般经过几分钟的按摩，抽筋症状就可以得到明显缓解。