降血压可以分为生活方式的改变，以及口服降压药物治疗。生活方式改变主要是调整作息习惯，早睡早起，不熬夜，饮食上以清淡、容易消化的食物为主，避免高盐分、高脂肪、高糖分的食物摄入。选择合理的降压药物，常用的降压药物主要有五大类，根据患者的血压以及合并的其他症状来选择，可以口服一种或者多种联合。