月经正常颜色为暗红色或红色。经血内不单为静脉血，还有脱落的子宫内膜。所以经血排出后会呈暗红色，也有粘液或膜片状物质。这也有个体差异，体质偏寒，血色会偏暗。月经粘稠不凝固，一次的月经出血量为30到80毫升，提前或者错后五天，属于正常。贫血的病人出现颜色鲜红的，体黑则出现血色偏暗。建议经期注意个人卫生，喝生姜水促进经血排出，缓解疼痛。