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血糖高能吃什么样的水果

对于血糖高的患者适宜进食低升糖指数类的水果,如苹果、樱桃、李子、柚子、橙子、柠檬等等,一定要注意摄入的总量,尽量在下午两餐之间少量的摄入。建议在餐后可以适当的进行体育活动,以增加机体能量消耗,减少对餐后血糖的不利影响,养成良好的生活习惯。

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