日常生活中养胃的食品非常多，首先患有胃病的人群生活要有规律，一日三餐按时吃饭。不要吃生冷寒凉的食物，不要吃辛辣油腻刺激性食品，平时多喝煲的汤，如小米粥，粳米粥，皮蛋瘦肉粥，山药粥，莲子粥，鸡蛋，新鲜的鱼虾，新鲜的蔬菜水果等都属于养胃的食品。