夏天室内外温差比较大，人体内容易湿气重，长时间在空调屋内身体不会出汗，会让本来应该通过排汗排出的湿气遗留在体内，排不出来而产生湿气，从而容易导致湿热症状。所以开空调温度要适当，不要开太低、也不要长期吹空调，要适当关掉空调对房间进行通气换气。建议大家多进行体育运动增强体质，有利于湿气排出。平时要注意对身体保暖，可以适当采取艾灸方法祛除体内湿气；同时也可以适当用去湿气药物对症进行治疗。