维生素B6有营养神经，改善神经衰弱的效果，因此对于神经衰弱导致的失眠有一定缓解作用，但是对于其他类型的失眠作用效果并不明显。导致失眠的原因有很多，例如神经衰弱、精神压力过大以及内分泌紊乱等。建议，首先明确导致失眠的原因，在医生指导下选择正确的治疗方式。