冬天坐月子首先要注意保暖，哺乳的时候要注意御寒，但是也要保持房间的通风透气。其次要勤换内衣内裤，勤洗澡，淋浴的时间不要过长，水温不要过高，以免导致缺氧窒息。同时要适当的下床活动，不要长时间卧床，以免造成下肢的静脉血栓。冬天坐月子还要注意加强营养，补充能量。