孕晚期胎儿偏小准妈妈可以适当多吃含有优质蛋白和维生素食物，比如鱼肉、大虾、鸡蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、坚果、牛奶等，可以为准妈妈提供营养也能纠正胎儿发育状态。胎儿大小与B超有一到两周差距是正常现象，注意营养和休息不要过于焦虑。