腰肌劳损属于骨科比较常见的疾病，可能考虑久坐活动过多，特别弯腰进而综合诱发引起。临床表现为疼痛肿胀，还是要积极控制和治疗，以免时间久了影响生活质量。以综合治疗为主，比如吃活血化瘀的药物，舒筋活血片，腰痛宁胶囊，还可以辅助热敷理疗按摩都能有效改善症状，之后调整生活习惯，定期复查。