脖子疼痛的缓解方式如下：第一、针灸可明显缓解患者局部疼痛不适。第二、应用非甾体类抗炎药物，还可遵医嘱局部使用药膏，如麝香壮骨膏等，效果相对理想。第三、患者平时可多进行颈部热敷、颈托固定等，可明显缓解颈部疼痛现象。患者平时应注意休息，还应加强颈部保暖，避免受寒加重不适症状。