腰肌劳损是可以治疗根治的，特别是活动过多劳损引起的是可以控制住，所以需要综合治疗，第一，需要加强营养，多吃含蛋白高的食物。第二，调整生活习惯，避免久坐久站以及大强度运动。第三，还可以吃活血化瘀的药物能有效改善症状。第四，如果合并神经损伤还可以考虑手术干预。