来月经时头痛、恶心、想吐属于经期综合症的表现，主要是因为经期体内的激素水平改变，前列腺素增高，进而刺激血管和消化道收缩所致，可以通过按摩或针灸缓解。如果来月经时头痛、恶心、想吐，需要清淡饮食，多饮水，不吃油腻食物。如果症状严重，也可服用药物进行缓解。