女性怀孕期间可以适量吃竹笋，竹笋富含人体所需各种氨基酸，属于高蛋白、低脂肪健康食品。孕妇适当吃竹笋可以补充丰富膳食纤维，能够促进肠管蠕动，预防孕妇便秘。但竹笋不易消化，建议孕妇少量食用。怀孕期间女性应注意均衡饮食，注意多吃高蛋白、高铁、高钙食物以及新鲜蔬菜和水果。