宝妈哺乳期的时候也可以吃红薯的，但是要少吃。因为红薯可以引起宝妈的腹胀，宝妈的腹胀也会影响到吃乳的婴儿，出现胃肠道的症状，所以宝妈哺乳期尽量要少吃红薯，但是也不是一点不能吃。少吃的情况下就是预防宝妈会出现腹胀的情况，因为宝妈的腹胀，也会影响到婴儿的情况，所以在哺乳期的时候一定要注意。