想要进行外伤消肿，最快的办法就是通过热敷和口服活血化瘀药物进行恢复。通过热敷能够帮助我们很好的促进周围的血液循环，这样就能够将淤血给吸收掉。口服活血化瘀的药物也能够达到同样的效果。在刚出现外伤的时候，可以选择冰敷的方式减小损伤的范围。