在来月经时可以适当的喝山楂水，山楂的性质是比较温和的，具有开胃消食、止渴、通络活气血等作用，而且含有丰富的维生素C，可以缓解月经期间水肿的状态，可以改善月经期间的血液循环。但是如果来月经的时候血量比较多，这时不建议喝，因为山楂可能会导致月经的量更多，有可能会加重贫血的症状。