产后宫缩疼痛是一种生理现象，多见于产后使用了促进子宫的收缩的药物。若明确是药物导致的疼痛，一般在停药后可以缓解。若实在疼痛难忍，则建议在医生指导下适当使用镇痛药物缓解，比如双氯芬酸。产后注意多休息，避免吃辛辣刺激的食物，定期复查。