判断肾功能的指标，一般通过血液的肌酐、尿素氮等项目，以通过上述的项目来判断肾小球滤过率和肾脏的排泄情况，当机体出现乏力、疲劳、血尿、腰部酸胀疼痛，需要及时去肾内科就诊，进行尿常规、血常规、肾功能检查，排除是否有肾脏疾病的存在。平时生活当中要注意避免劳累、熬夜、抽烟、饮酒等不良习惯，同时要多喝水，适当进行运动，多吃富含维生素的瓜果蔬菜，增强机体维生素的摄入。