对于寒凉体质患者来说，可以做以下调理。第一、中药调理，可以在医师指导下吃一些温阳驱寒中药，比如附子理中丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等。第二、饮食调理，可以吃一些驱寒食物，比如羊肉、狗肉等。第三、注意生活规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等。如果还保持以上不良习惯，可以加重寒凉症状。第四、平时要多做户外运动，比如游泳、跑步、骑单车等。