首先应该每天有一定的活动量包括跳绳、跳操，每次持续半个小时，每周有三天左右，同时对每天的进食大卡进行总量的控制，使体重逐渐控制在标准范围内，再增加朔身运动，包括腰部的基础训练。每天的进食大卡要按照标准体重进行计算，有一个简便的公式，身高减105便是患者的标准体重，再按照每公斤体重30大卡的热量供能。