月经期间吃香蕉可以改善经期间胃肠功能循环比较慢而导致的便秘的现象，也可以改善在月经期间身体状态不好、循环不好引起的水肿现象。在月经期间吃香蕉对身体有一定的益处，但是也不能吃多，吃多容易引起腹泻的症状，经期中避免吃辛辣刺激以及生冷的食物。