产后肚皮皱巴巴需要通过锻炼促使腹部皮肤逐渐恢复弹性。顺产分娩的产妇在分娩后两个小时左右需要下床适当活动，同时身体不是太虚弱都需要尽量适当活动，一个星期后可以做产后操锻炼腹部肌肉组织。剖腹产的产妇六到八小时后需要下床开始活动。