哺乳期是可以吃醋的，但是建议少量吃醋。醋有一定开胃作用，可以刺激胃液分泌，增加食欲，解油腻。哺乳期一般建议多补充优质蛋白，可以吃瘦肉、鱼虾、鸡蛋。多吃新鲜的蔬菜和水果以补充维生素，利于胎儿生长。哺乳期禁食辛辣刺激性、生冷寒凉的食物。