儿童如果出现脚肿要考虑是否出去脚部扭伤，应该及时用冰敷来处理，减少水肿以及组织渗液。严重的如果有血管破损出血，要及时就医，排除是否存在骨折症状。脚肿后应该减少运动量或卧床休息，有利于局部软组织损伤的恢复，同时选择清淡的食物，少吃油腻辛辣食物。另外，由于儿童的骨骼相对比较柔软，单纯的软组织损伤，恢复也比较快。