头总是昏昏沉沉的，可能是由于脑供血不足所致，由于脑供血不足、脑组织营养缺乏，会引起头晕、头痛的问题。另外，当血压迅速升高或者降低时也容易出现头晕的情况，需要及时查找病因后缓解，同时需要查看颈椎是否存在问题，比如颈椎间盘突出导致的血管受压迫或者神经受压。