腰椎两边疼的最常见原因是腰背肌筋膜炎造成，腰背肌筋膜炎又称腰肌劳损，发生于腰背部肌肉以及筋膜处的慢性、无菌性炎症改变；多与腰椎过度劳损等有关。腰椎过度劳损易导致腰背部肌肉以及筋膜充血、渗出、水肿等一系列炎症改变。而炎症因子刺激可导致腰椎两边肌肉疼痛，严重者伴有腰椎活动受限，疼痛可呈酸痛、胀痛以及隐痛不适等。