喝凉水出现拉肚子是正常应激反应，不是疾病引起，大部分人喝凉水都会出现拉肚子情况。因为凉水刺激性强，而且凉水没有经过处理会有很多细菌，甚至还会有寄生虫，喝过以后自然会出现拉肚子，所以不建议喝凉水；当然也有一部分胃肠道功能很好的人喝凉水后不会有任何不适症状，但也不建议这种做法。