SDS是抑郁症自评量表一种字母缩写，总共包括20个项目，用于成年人和智力正常人通过量表中20个项目判断自己患抑郁症轻重程度，这个自评量表测量比较直观和可靠，如果测量结果比较严重，需要积极配合精神科医生对症药物治疗，如果比较轻，可以通过改变不良生活方式改善症状。