作为一种全新的求职形式，从刚一产生就备受求职者的青睐。

“我是学广告设计的，之前投过很多简历，却很少有面试的机会。最近我正在给自己制作一个视频求职简历，希望通过视频求职来拓宽自己的求职渠道。”。“五一”之后，就业已成为困扰应届毕业生的重大难题。笔者在采访中发现，近期通过视频求职的学生突然多了起来，不少学生也把这种形式作为求职方式的一种补充。

视频求职逐渐升温

随着就业形势的日趋严峻，一些学生也在不断迎合市场需求而广拓就业渠道、创新就业形式，视频求职作为一种全新的求职形式，从刚一产生就备受求职者的青睐，今年通过视频求职的学生数量更是明显增加。

跳槽是一门学问，也是一种策略。“人往高处走”，这固然没有错。但是，说来轻巧的一句话，它却包含了为什么“走”、什么是“高”、怎么“走”、什么时候“走”，以及“走”了以后怎么办等一系列问题。

那么当面临跳槽时，如何才能顺利地完成跳槽，从而取得职业的成功呢？

首先，要确定你跳槽的动机是什么和自己是不是需要跳槽。大致来说，一个人跳槽的动机一般有如下两种，即个人对自己目前的工作不满意，不得不跳槽，这里又具体包括对人际关系(包括上、下级关系)、工作内容、工作岗位、工作待遇、工作环境或工作条件、发展机会的不满意等方面。比如，如果你与上司关系不融洽，觉得得不到发展，你自己也感觉无法适应目前的环境，那么恐怕就要考虑换个环境试试了；第二，是主动的跳槽，即面对着更好的工作条件，如待遇、工作环境、发展机会，自己经不住“诱惑”而促使自己跳槽；或者寻求更高的挑战与报酬，比如你发现自己的能力应付目前的工作绰绰有余，并且发现了自己真正感兴趣的工作的时候，你就不妨考虑换个工作试试。

男人如何保持精力旺盛，专家为您提示几点：

控制酒量

酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。

开车多吃纤维食物

男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量。坚果也不错，它富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感。

调整健身时间

没人会让你觉得自己不行，除了你自己。 --埃莉诺-罗斯福

出场人物

蒂莫西-巴特勒 哈佛商学院mba职业发展部主任赵卜成美国卡内基训练机构在新加坡、北京和天津地区的负责人罗月儿香港科技大学客座教授。

每个人在面临特定的任务、新责任、新环境时，都会因害怕而产生退缩的情绪，通常我们能努力克服。但有的人却习惯性地一直退缩，从而导致职业发展受阻。而且很多时候并非他们能力不足，也不是他们不希望达到职业发展的高度，而仅仅因为他们控制不了那种退缩的情绪而错过机会。

第一种方法是，你可以从职业顾问那里获一些技巧，他们会告诉如何将你希望传达的信息告诉雇主，而不管你接受怎样的提问。面试者应该掌握2-3个要旨去表达自己的观点。

还有一种方法，是一家面试培训公司的副总裁杰夫?布朗的建议q(问题)= a(回答)+1(面试者的1个观点)，使面谈朝着你希望的方向发展。这需要掌握三个技巧：

1、仔细研究。应预先掌握信息，尽可能多了解你应聘的工作、雇主和公司管理层。在回答正式提问中运用这些信息，然后将讨论引向你的资质是否符合这个职位。