胃下垂的病人，平时可以锻炼腹肌，加强腹肌的锻炼，增强腹肌张力。可以做俯卧撑，或者做仰卧起坐，也可以转呼啦圈，腹肌锻炼以后就能够提高腹肌张力，从而缓解胃下垂的症状。平时在饮食方面也需要注意，应该吃营养的物质，必要时可以应用蛋白合成制剂或者胰岛素等，增加腹腔内的脂肪，也能够加强腹肌的张力。