十个月的宝宝出现便秘，首先应该给孩子适当增加膳食纤维丰富的水果泥或者菜泥，对便秘的缓解会有帮助。另外，适当帮助孩子进行脐部的按摩，也会缓解。如果孩子有排便的感觉，可以适当的用肥皂条刺激肛门，也能让大便排出。如果孩子的便秘很严重，应该及时到医院就诊，针对病情进行检查，明确诊断之后，对症给药物治疗。