一岁宝宝可以吃燕麦燕麦的营养价值比较高，具有一定的促进消化的作用，所以宝宝平时可以适当的吃燕麦。宝宝除了吃燕麦也可以吃新鲜的水果和蔬菜，多吃优质蛋白质的食物，能够保证孩子所需的各种营养成分。平时需要科学合理的喂养，避免一次性给宝宝吃的过多，从而出现消化不良的情况发生。