一睡觉就不停的做梦，这种情况下最好进行心理方面的调整与疏导。因为做梦会影响人们的休息，导致大脑没有休息好，会出现精神乏力、感觉注意力不集中等现象。做梦往往是由于心理方面受到刺激、或者是压力比较大原因引起的。要调整心情、规律作息、戒烟戒酒、慢慢的就会好转。