没射精就软了多是平时性生活过于频繁或者身体过于疲劳劳累引起。要减少性生活次数，加强身体锻炼，保证营养需要，不要熬夜，多注意休息。如果出现尿频、尿急等症状，考虑是前列腺炎的问题 。需要进行前列腺液常规检查，明确后要积极遵医嘱治疗。