枕头的高低跟颈椎病没有直接相关的影响因素，选择合适自己以及高度适宜的即可。枕头的高低跟颈椎病没有直接相关因素，主要是日常生活保养，注意不要长时间低头伏案工作以及低头看手机，加上适当体育锻炼，能够有效避免颈椎病。枕头的高低可以根据睡眠习惯选择合适的枕头，不宜过高或过低。建议颈椎病患者在日常生活中，适当活动，严重者需要及时就医。