月子里奶水越来越少，主要是由于频繁哺乳影响了孕妇的休息，导致乳汁分泌的减少。奶水分泌的多少，主要由泌乳素水平的高低决定，良好的睡眠，适当的营养补充，可以促进泌乳素的分泌。促进泌乳素分泌最为关键的还是新生儿的吸吮次数，多吸吮可以促进泌乳反射，促进泌乳素的分泌。