孕妇可以吃墨鱼仔。墨鱼仔中含有较高的蛋白质、维生素和微量元素，孕期适当的食用，可以预防贫血，减少气血两虚的症状。墨鱼仔含有的钙、镁等微量元素，也非常适合补充孕妇的营养。但是墨鱼仔的胆固醇含量比较高，对于孕期体重指数较大或者血脂异常的女性，不宜过量食用。