对于一生气乳房疼痛，可能考虑是乳腺增生引起，因为其发病的重要原因之一，就是情绪不好有关。所以需要注意和重视，特别是要调整生活习惯，不要发脾气，生闷气与别人争吵，以免加重病情就比较麻烦。此外，还需加强营养，多吃含蛋白高的食物，比如牛奶，鸡蛋，肉类，调整心态，定期复查。