坐月子期间可以洗澡洗头，但洗澡的水温不宜过凉、过热，应选择淋浴，禁盆浴，以免脏水进入阴道引起感染，洗澡的时间不宜过长，洗完后立即把身上的水擦干，在浴室内穿好衣服，避免受凉受寒。感冒洗澡时避免空腹，以免洗澡过程中发生低血糖，引起头晕等症状，如果产妇体质比较虚弱，产后不建议过早洗澡，可以采用擦浴或洗澡时要有家属的陪同，以免发生意外。